Übung macht einfach Spaß
Unser gemeinsames Training findet jeden Sonntagabend im Freizeitbad Korntal Münchingen statt.
Dabei wechseln wir zwischen Gerätetraining und Fitnesstraining ab. Mit dem Fitnesstraining verbessern wir unsere Ausdauer, Kraft und Apnoefähigkeiten.
Trainiert wird dabei als Gruppe. Beim Gerätetraining üben wir das Tauchen zu zweit, um mit dem Tauchpartner bzw. der Tauchpartnerin zu tauchen und im Wechsel die Kommunikation unter Wasser oder das gemeinsame Meistern von möglichen technischen Problemsituationen zu üben. Oder wir gehen gemeinsam unter die Wasseroberfläche um Koordinations- und Sicherheitsübungen zu trainieren.
Beim Gerätetraining kann jeder und jede mitmachen, auch diejenigen, die noch keine eigene Ausrüstung besitzen. W bringen immer genug vereinseigene Ausrüstung mit. Diese Kombination aus regelmäßigem Fitness- und Gerätetraining fördert eine hohe Handlungskompetenz und erhöht dadurch automatisch die Sicherheit bei Freiwassertauchgängen.
Durch das Gerätetraining sitzt jeder Handgriff, um einem anderen Taucher im Notfall zu helfen. Das Apnoe- und Ausdauertraining hilft die Leistungsfähigkeit des eigenen Körpers ist jeder besser zu kennen. Dadurch sind alle in der Lage sich ohne Mühe auf den Kern des Tauchens zu fokussieren: Die Schönheiten der Unterwasserwelt genießen.
Das Freizeitbad Münchingen
Zum Training treffen wir uns Sonntags um 17:30 Uhr im
Freizeitbad Korntal-Münchingen
Kornwestheimer Str. 1
70825 Korntal-Münchingen
Die genauen Trainingstermine haben wir auf der Startseite für Sie aufgeführt.
Schnuppertraining gefällig?
Gerne dürfen Sie an einem Schnuppertraining teilnehmen. Melden Sie sich einfach bei uns. Wir freuen uns auf Sie.